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早餐吃得像国王 午餐像王子 晚餐像乞丐,这样好吗?_39健康网_饮

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我们都知道这句谚语“早餐吃得像国王,午餐吃得像王子,晚餐吃得像乞丐”,那么这句话背后有什么道理吗?晚餐少吃一点似乎是有道理的,如果我们能够考虑昼夜节律(24小时生物钟)会帮助我们来确定时间,昼夜节律钟能从眼睛里接收光线,告诉我们何时该醒来,以...

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无印良品饼干致癌,谢霆锋旗下曲奇被验出致癌物,我们该如何避开

无印良品饼干致癌,谢霆锋旗下曲奇被验出致癌物,我们该如何避开

香港消费者委员会发布的检测报告称,其于2018年8月至10月从香港多地购买了58款饼干类食品,部分检查含有致癌物,其中包括无印良品售卖的一款饼干和谢霆锋旗下公司的一款曲奇。我们常说“病从口入”,事实上,很多癌症都和饮食有关,那么我们该如何避开致癌食...

素食达人吃素造成身体崩溃,长期吃素坏处多,如何科学吃素?_39

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据英国媒体报道,一位来自芬兰的39岁“素食达人”因为“极端素食”习惯引起健康问题,现在已经开始吃肉了。很多人都推崇素食,认为素食更健康,但事实上,长期几段极端吃素,会给健康带来诸多负面影响,那么我们应该如何科学吃素?...